Ma Pan jakieś doświadczenia z pasem neoprenowym? Pomaga palić tłuszcz? Czy może tylko wzmaga wypacanie wody w obszarze przykrytym pasem? Kilka lat temu stosowałem ale efekty są trudno zauważalne. Potem czytałem o nieskuteczności pasa i już nie kupiłem następnego (stary się zużył). Na spacery zakładam teraz pas (kupiony kilka lat temu w Lidlu - [...]
Teraz rozumiem, zwracam honor Solarowi. Faktycznie troche przesadzasz :-D Mimo wszystko jestem zwolennikiem wrzucenia wszystkiego w dziennik i przejrzenia całego jadłospisu. Jesli nazbiera sie za duzo bialka - wiadomo, olewam. Jesli wegli z warzyw - olewam. Ale jesli sa to wegle jak to nazwales, ktore nic nie maja wspolnego z weglami, albo co [...]
na swiecie musza byc osoby ktore daja z siebie ponad 100% inaczej nie byloby wirtuozów, mistrzów itd, tak wiec dobrze ze tyle z siebie dajesz. Ja pisze tylko co dla mnie lepiej dziala, ale nie jest to oczywiscie sciezka satyfakcjonujaca kazdego :)
Phil Heat twierdzi że przez 3 ostatnie tygodnie przygotowań do nr O nauczył się więcej nowych rzeczy o swoim ciele niż przez kilka ostatnich lat. Uniego wiadomo że szła witamina S ale coś w tym może być. Wiem tylko tyle, że wtedy zachodzą największe zmiany w wyglądzie :-). Dzisiaj: 1. Przysiad 48/58/68/78kgx6p 88kg/2x5p 2. WL 48/58/68kgx6p [...]
[...] bialek doszlo i odpowioada produkcja (nadpr) hgh. problem polega na tym ze forma podania doustna przechodzi przez jelita do zyly wrotnej wraz z krwia i dociera do watroby. nie ma zadnej gwarancji ( sprawdzone) ze watroba pusci do krwioobiegu ar ornit w tej samej postaci co ja otrzymala. poza tym istnieja technologie warunkujace uwolnienie [...]
yy hades o to mi wlasnie chodzi? chyba sie nie rozumiemy doksztalcac w tym kierunku to akurat sie juz nie musze wiem cos o tym bo sam jestem ekto i wiem co na mnie dziala ;) dlatego po co katowac sie aerobami dodatkowo tracac cenne paliwo? po konkretnej serii przysiadów / mc czy ja mu mowie zeby robil 20 serii po tysiac powtorzen z obciazeniem [...]
Co tam do nich dajesz ? ja ostatnio dorzuciłem do omleta przyprawe do szarlotki i wyszło mega Przepraszam, nie widziałem pytania i sfd dzisiaj tak działa że nie robie też wypiski tylko napisze mniej wiecej co sie dziś działo , wole popracowac jak przez chwile mi forum działa niż tracic czas na wypiskę , jednej nie będzie , świat się nie zawali [...]
kazdy ma swoje teorie pewnie i jest sens walic tak samo jak 30g kreatyny - ale przez jak dlugo okres czasu? tydzin,dwa byc moze miesiac widzialem te wykresy - ilosc karnozyny rosnie,podobnie jak kretyny w miesniach - kiedys bedzie full wiec po co ladowac po te 500% normy? fakt - i temu nikt nie zaprzeczy chcesz miec maxymalne efekty w jak [...]
Po przeczytaniu tego to ja już nic nie wiem. Sytuacja jest tak zagmatwana że trzeba poczekać na jakieś oficjalne informacje bo co chwile są jakieś zwroty akcji... Trudno powiedzieć komu wierzyć a komu nie i trudno powiedzieć jak skończy się ta sytuacja. Oby dobrze dla Nowego Hutnika [...]
Co praweda nie mam 22 cm ale daje rade. Dziewczyny nie narzekaja Tzn jedna dziewczyna zona Pozdrawiam moja Brzoskwinke bo pewnie czyta sobie A sok juz dziala czuje po psychice Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-04-01 16:11:28
/SFD/Images/2015/12/31/eb6abb65ed04429bade647d320c8619b.png Bardzo udana niedziela- przede wszystkim brak kaca 8-) wyspalem sie wkoncu jak nalezy , zarobilem troche kasy i zrobilem zayebisty trening. Nic mi wiecej w tym dniu nie bylo potrzeba, no moze procz kobiety hehe /-)_ http://www.youtube.com/watch?v=9cQjsVfhGmI&feature=share [...]
Ja mam tego pecha że na mnie działa tylko kofa (choć nie próbowałem jeszcze johy). 1,3 nie czuję nic. Co do kofeiny to trzeba być ostrożnym: więcej kortyzolu -> większy katabolizm, mniejsza wrażliwość insulinowa... Jeżeli kofa to nie z supli ale z kawy która zawiera polifenole znoszące niekorzystne jej działanie. Po żeń-szeniu odczuwam nie [...]
/SFD/Images/2015/12/31/865c9e3994934fdd87c1ce95c7946e2c.png Weekendowa wypiska. Niestety dla mnie nie weekend... Piatek trening Sobota i niedziela praca. W sobote troche krocej, ale i tak reszte slonecznego dnia przespalem %-) wieczorem na spokojnie 4 piwka i kilka godzin na xboxie w najnowsze UFC :-) Gierka daje rade, tylko trzeba nauczyc sie w [...]
[...] Kolejny dzien, kolejny trening. Bardzo udany zreszta. Dostalem nawet komplementa od angola, ze z treningu na trening jestem coraz wiekszy %-) fakt, srodowy trening o malo nie rozerwal koszulki :-D Nuta na dzis: http://www.youtube.com/watch?v=9Pt0RHz_tno&list=PLFA975B6C0604148C&context=G2cf449dFAAAAAAAAAAA [...]
Nie liczysz kalorii, więc jak podchodzisz do tego tematu, ile trzeba zjeść ? Wiem już po prostu, jaki zakres poszczególnych makroskładników działa.Działa nie tylko na mnie, ale i na innych ludzi.Białko i tłuszcze najczęściej są na podobnym poziomie, rotacja natomiast następuje w przypadku węglowodanów.Co mogę napisać? Wielu trenujących je [...]
NASCITURUS: ad1: tak - tyle ze Ra, nie Re. ;) ad2: Raczej nie znajdziesz tych walk w sieci. Kancho Yoshiji Soeno wydal niedawno ksiazke biograficzna - byc moze ukaze sie jej polskie wydanie, opisana jest w niej cala jego przygoda ze sztukami walki ad3: tak, klub w Gdansku dziala jednak dalej normalnie ad4: wolalbym nie oceniac publicznie [...]
[...] zaznaczę swoją obecność, bo dopiero zauważyłam ten temat. Jakoś umknął. Ciężko się czyta, bo z jednej strony widać duża świadomość i chęć zmiany a z drugiej rzeczywiście nie dostrzeganie problemu i tego co inni próbują pokazać. Ale wiem, że nie od razu Kraków zbudowano a na "atak" reagujemy obroną. (Do tej pory pamiętam jak Teti na początku [...]
Tylko, że ja nie uważam że to jest to samo i już to powiedziałem. Wysyłanie mnie natomiast bym komuś coś przekazał, a już zwłaszcza - lansowanie tego jako okazji do "udowodnienia czegoś Tobie" jest trochę kuriozalne. Dla mnie nie ulega wątpliwości, że miód może mieć wiele ciekawych zastosowań, choć jego działanie w większości przypisywanych mu [...]
[...] W kieliszku wina występuje i metanol i jeszcze więcej etanolu, dlatego jeżeli go spożywasz i do Twojego żołądka wpada metanol wraz z etanolem to w pierwszej chwili etanol unieszkodliwia metanol. Dodatkowo są zawarte w znikomych ilościach enzymy, które nie pozwolą się przetworzyć metanolowi. Tutaj masz powołanie na badanie naukowców niezależnych [...]
co do chormu,cynamonu,bananaowca,gymnemny,kozieradki czy innych zilek ktore maja dzialanie czy to obnizajace poizom cukru,czy to spowolniajace jego uwalanianie,czy to wieksze uwalnianie insuliny,czy to regenracje komurek beta itd nie je sie tego nie wiado9mo ile dzialajace dawki sa naprawde male wiec nie wyobrazam sobie brac tego 'kopy' i jesc [...]
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd
